德国的长寿秘诀记住了多活十年!!!

2018-11-26   阅读:52

  德国的人之所以比其他国家长寿,是因为他们的习惯要好。他们的很多上班一族都是站着工作、站着开会,一些小学也是桌子很高,站着上课,不光能减肥还不会犯困。

  大蒜不光是调味品,还能防病,德国的人都爱吃蒜,他们甚至把蒜夹在面包中吃、冰激凌都有大蒜味的,蒜中有几百种对身体有益的物质。

  据说,在德国不管是公司的餐厅还是普通的百姓到星期五主菜都是鱼,说是在纪念。鱼还有降低血压的功效。

  我们都是一有点小感冒就赶快吃药,生怕会病的厉害了。在德国,他们只会在必须要用药的时候才吃,即使吃也是严格按医嘱。

  德国的人吃的、穿的都很随性,他们不会刻意的去贷款买房,他们很满足于当下的生活,不愿去负担太多,宁肯租着也不买房,乐观的心态也是长寿的秘诀。

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